Artemis
Warum die traditionelle Pflanze heute wieder so gefragt ist Wenn die Tage kürzer werden und das Thermometer sinkt, steigt bei vielen der Wunsch nach natürlichen Begleitern, die den Körper in der kalten Jahreszeit unterstützen können. Eine Pflanze sorgt dabei seit einiger Zeit für besonderes Interesse: Artemisia annua, auch bekannt als Einjähriger Beifuß. Ob als Tee, […]
Einstimmung auf die Rauhnächte Wenn der Wind kälter wird, der Nebel über den Feldern hängen bleibt und die Welt um uns leiser erscheint, beginnt eine Zeit, die uns einlädt, langsamer zu werden. Der Dezember ist für mich der Monat des Rückzugs – ein natürlicher Zwischenraum, in dem Körper und Seele nach Wärme, Ruhe und Klarheit […]
Wie Kräuter dein Immunsystem unterstützen Die kalten Monate haben ihren ganz eigenen Zauber. Spaziergänge in klarer Winterluft, gemütliche Abende mit Tee und Kerzenschein. Gleichzeitig spüren viele von uns aber auch, wie das Immunsystem jetzt besonders gefordert ist. Ich merke es selbst jedes Jahr: Sobald die Tage kürzer werden, brauche ich bewusste kleine Routinen, um gesund, […]
Warum der Herbst ideal für Basenfasten ist Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken und wir sehnen uns nach wärmenden, nahrhaften Mahlzeiten. Gleichzeitig ist der Herbst eine perfekte Zeit, um den Körper bewusst zu entlasten und das Wohlbefinden zu steigern. Ich merke jedes Jahr, dass eine kurze Phase der inneren Reinigung mir Energie schenkt und […]
